Trois exercices pour renforcer le dos : la chronique du Dr Jean‑Marc Sène

Chaque semaine, le Dr Jean‑Marc Sène, médecin du sport, livre une chronique dans Priorité Santé. Dans l’édition du jour, il propose trois exercices de renforcement musculaire visant à prévenir les douleurs du dos.

La chronique rappelle l’importance du renforcement musculaire pour la prévention des lombalgies et oriente les auditeurs vers des pratiques régulières et adaptées à leur condition physique.

Pour accéder aux détails et à la démonstration des exercices, il convient de consulter la chronique complète de Priorité Santé proposée par le Dr Sène.

Source initiale : RFI